Unsere Finten

Trainerportal

Unsere Finten

Einführung & Inhaltsübersicht

Auf dieser Seite sammeln wir unsere wichtigsten Finten – von Kindern und Trainern coolerweise auch „Tricks“ genannt. Sie sind der technische Werkzeugkasten, aus dem sich unsere Fußballer in den verschiedensten Spielsituationen bedienen können und dürfen.

Keine Sorge: Als Trainer:in musst du diese Finten nicht selbst beherrschen. Meistens gibt es Kinder im Team, die den Trick schon kennen und ihn stolz der Mannschaft präsentieren können. Oder unsere jugendlichen Co-Trainer übernehmen das.

Natürlich machen wir das ganz in Ruhe und Schritt für Schritt. Zunächst ist als Grundvoraussetzung wichtig, dass die Kinder mit dem Ball laufen, dribbeln und die Richtung wechseln können. Das Trainieren unserer Finten in technischen Start- oder Zwischenblöcken kann in der nächsten Stufe folgen. Vertraut hier ruhig auf euer eigenes Gefühl für den Entwicklungsstand der Mannschaft. Ausprobieren ist natürlich immer erlaubt!

Übrigens: Finten trainieren wir nicht, weil sie cool aussehen. Sondern weil:

  • Tricks Spaß machen,

  • die Kinder angeregt werden, auch auf dem Bolzplatz oder daheim weiter an den Finten zu feilen,

  • sie im Spiel notwendig sind, damit die Kinder nicht „mit dem Kopf durch die Wand“ rennen,

  • sie technisch und koordinativ extrem anspruchsvoll sind und sie damit auch die allgemeine Ballbeherrschung und Koordination der Kinder schulen,

  • sie im Spiel große Vorteile durch die jeweilige Anschlussaktion bringen: Oftmals sind Finten der „Dosenöffner“ für einen sinnvollen Pass oder einen Torschuss. Eine erfolgreiche Finte im 1-gegen-1 bzw. in einem Dribbling zieht weitere Gegenspieler auf den Ballführenden, sodass sich erst nach und aufgrund einer Finte anderswo auf dem Spielfeld Überzahlsituationen für Mitspieler und Passwinkel öffnen. 

Allgemeines zu Finten

Leitlinien

[…]

Bedeutung von Finten im Jugendfußball

[...]

Einbau von Finten ins Training

[...]

Frontales langes 1-gegen-1

Einführung

Ausgangssituation:

  • Angreifer läuft frontal auf Verteidiger zu.
  • Offene Spielsituation mit Platz vor dem Angreifer: Zum Verteidiger besteht ein „langer“ Abstand, sodass der Angreifer eine gewisse Anlaufstrecke zur Verfügung hat und Tempo aufnehmen kann.

Prinzipien im frontalen langen 1-gegen-1:

  • Mit Tempo auf den Verteidiger zulaufen » ihn unter Druck setzen.
  • Ball eng führen » Angreifer bleibt jederzeit handlungsfähig.
  • Bei optimalem Abstand (ca. 1-2 m) kurz minimal Tempo reduzieren (kein komplettes Abbremsen) » Verteidiger soll reagieren und Stellung beziehen.
  • Mit Finte das Gleichgewicht des Verteidigers stören.
  • Explosiver Richtungswechsel und Antritt nach der Finte.

Häufige Fehler:

  • Zu frühes Abbremsen » Verteiger kann Angreifer stellen.
  • Zu große Distanz bei der Finte » keine Täuschungswirkung.
  • Kein klarer Tempowechsel » Verteidiger kann Timing anpassen und bleibt kontrolliert vor dem Angreifer.
  • Blick nur auf den Ball » Angreifer erkennt Gegnerbewegung zu spät » falsche Entscheidung im falschen Moment.

Zick Zack

  1. Tempodribbling (mit starkem Fuß) frontal auf Gegner zu.
  2. Ballführender (starker) Fuß macht Ausfallschritt zur Seite. Fuß geht dabei nah hinter Ball vorbei.
  3. Außenseite des anderen Fußes schiebt Ball in entgegengesetzte Richtung schräg nach vorne.
  4. Abdruck aus dem Trick. Explosiver Antritt.

Übersteiger

  1. Tempodribbling (mit starkem Fuß) frontal auf Gegner zu.
  2. Ballführender (starker) Fuß geht von innen nach außen um den Ball (Halbkreis). Fuß ist dabei nah an Ball.
  3. Das Körpergewicht sollte möglichst in der Mitte bleiben (Dynamik).
  4. Außenseite des anderen Fußes schiebt Ball in entgegengesetzte Richtung schräg nach vorne.
  5. Abdruck aus dem Trick. Explosiver Antritt.
  6. Kopf hoch nehmen für Anschlussaktion (Pass, Schuss, Dribbling).

Übersteigerfinte

  1. Tempodribbling (mit starkem Fuß) frontal auf Gegner zu.
  2. Übersteiger: Ballführender (starker) Fuß geht von innen nach außen um den Ball (Halbkreis). Fuß ist dabei nah an Ball.
  3. Zick Zack: Außenseite des anderen Fußes stemmt am Ball vorbei (Ausfallschritt). 
  4. Außenseite des anderen (starken) Fußes schiebt Ball in entgegengesetzte Richtung schräg nach vorne.
  5. Abdruck aus dem Trick. Explosiver Antritt.
  6. Kopf hoch nehmen für Anschlussaktion (Pass, Schuss, Dribbling).

Doppelter Übersteiger

  1. Tempodribbling (mit starkem Fuß) frontal auf Gegner zu.
  2. Übersteiger: Ballführender (starker) Fuß geht von innen nach außen um den Ball (Halbkreis). Fuß ist dabei nah an Ball.
  3. Übersteiger: Anderer Fuß geht von innen nach außen um den Ball (Halbkreis). Fuß ist dabei nah an Ball.
  4. Außenseite des ersten (starken) Fußes schiebt Ball in entgegengesetzte Richtung schräg nach vorne.
  5. Abdruck aus dem Trick. Explosiver Antritt.
  6. Kopf hoch nehmen für Anschlussaktion (Pass, Schuss, Dribbling).

Frontales kurzes 1-gegen-1

Einführung

Ausgangssituation:

  • Angreifer und Verteidiger stehen sich frontal mit geringem Abstand gegenüber (ca. 1-3 m) oder Angreifer wird von Verteidiger aktiv attackiert.
  • Häufig nach erstem Kontakt/Ballannahmen unter Druck.

Prinzipien im frontalen kurzen 1-gegen-1:

  • Ball eng führen, viele kleine Kontakte » Ball immer Kontrolle, Angreifer bleibt jederzeit handlungsfähig.
  • Tiefer Körperschwerpunkt » stabil, schnell in alle Richtungen beweglich.
  • Finte erst kurz vor dem Gegner, damit sie wirkt.
  • Mit Finte das Gleichgewicht des Verteidigers stören.
  • Explosiver Richtungswechsel und Antritt nach der Finte.

Häufige Fehler:

  • Zu große Ballkontakte » Ball entfernt sich, Verteidiger kann leicht eingreifen.
  • Finte zu früh/zu weit entfernt » keine Täuschungswirkung, Verteidiger bleibt stabil.
  • Keine Anschlussanktion nach der Finte » Vorteil verpufft, Gegner kommt wieder in Position/Gleichgewicht.
  • Zu aufrechte Haltung » langsamer, weniger explosiv, schlechtere Richtungswechsel
  • Blick nur auf den Ball » Gegnerbewegung wird nicht erkannt.

Schusshaken

  1. Ball wird in Schussposition gebracht.
  2. Standbein stemmt neben dem Ball.
  3. Schuss stark antäuschen (mit Armbewegung).
  4. Innenseite schlägt gegen den Ball.
  5. Kopf hoch nehmen für Anschlussaktion (Pass, Schuss, Dribbling).

Tip Tap

  1. Verteidiger greift den ballführenden Spieler aktiv an (läuft auf ihn zu).
  2. Innenseite schiebt den Ball zur Seite. Gleichzeitig seitlicher Sprung mit anderem Fuß.
  3. Innenseite des anderen Fußes lenkt den Ball nach vorne.
  4. Kopf hoch nehmen für Anschlussaktion (Pass, Schuss, Dribbling).

Matthews

  1. Kurzer frontaler Abstand zum Verteidiger. Verteidiger stellt den Angreifer.
  2. Spielbein geht nach vorne Richtung Ball, großer Zeh täuscht Pass an.
  3. Kurzes Abkippen und Anspringen mit Standbein zur Seite. 
  4. Kleiner Zeh (Spielbein) schiebt den Ball in andere Richtung weg.
  5. Abdruck aus dem Trick. Explosiver Antritt.
  6. Kopf hoch nehmen für Anschlussaktion (Pass, Schuss, Dribbling).

Scoop Turn

  1. Kurzer frontaler Abtsand zum Verteidiger.
  2. Körper öffnen und Pass/Effetball antäuschen.
  3. Großer Zeh schiebt den Ball in einer runden Bewegung.
  4. Über das Standbein fallen.
  5. Kopf hoch nehmen für Anschlussaktion (Pass, Schuss, Dribbling).

Seitliches 1-gegen-1

Einführung

[…]

Christiano

  1. Gegner kommt von der Seite.
  2. Standbein springt nach vorn.
  3. Innenseite schlägt den Ball hinter springendem Standbein zur Seite.
  4. Beine landen nacheinander: Standbein springt ab, Spielbein schlägt den Ball und landet zuerst.
  5. Kopf hoch nehmen für Anschlussaktion (Pass, Schuss, Dribbling).

Schere Übersteiger

  1. Gegner kommt von der Seite.
  2. Schere: Fuß geht von außen nach innen nah um den Ball und setzt neben dem Ball auf.
  3. Übersteiger: Derselbe Fuß geht von innen nach außen nah um den Ball.
  4. Außenseite des anderen Fußes schiebt Ball nach vorne.
  5. Abdruck aus dem Trick. Explosiver Antritt.
  6. Kopf hoch nehmen für Anschlussaktion (Pass, Schuss, Dribbling).

Zidanerolle

  1. Gegner kommt von der Seite oder holt seitlich ein.
  2. Sohle zieht den Ball.
  3. Körper dreht und schützt den Ball.
  4. Sohle des anderen Fußes zieht den Ball.
  5. Kopf hoch nehmen für Anschlussaktion (Pass, Schuss, Dribbling).

Pedri

  1. Gegner kommt von der Seite.
  2. Innenseite täuscht hinterm Ball.
  3. Standbein stemmt.
  4. Kleiner Zeh täuscht hinterm Ball. Ausfallschritt und starkes Stemmen.
  5. Innenseite desselben Fußes nimmt den Ball mit.
  6. Starker Abdruck mit dem anderen Fuß. Explosiver Antritt.
  7. Kopf hoch nehmen für Anschlussaktion (Pass, Schuss, Dribbling).

1-gegen-1 mit Gegner im Rücken

Einführung

Ausgangssituation:

  • Angreifer erhält oder kontrolliert den Ball mit dem Verteidiger direkt im Rücken.
  • Der eigene Körper ist zunächst zwischen Gegner und Ball.
  • Häufig mit Rücken zum Tor und/oder nach Zuspiel in den Fuß.
  • Ziel: Ball sichern, Gegner spüren und binden, den richtigen Moment zum Drehen und Wegstarten nutzen.

Prinzipien im frontalen kurzen 1-gegen-1:

  • Vororientierung/Schulterblick vor Ballannahme » Wahrnehmung von Gegner und freiem Raum.
  • Ball abschirmen, Körper zwischen Ball und Gegner („eingraben“), Ball auf der gegnerfernen Seite.
  • Seitliche Stellung statt komplatt flach mit dem Rücken » stabilerer Stand, mehr Abstand zwischen Gegner und Ball, Angreifer bleibt drehfähig.
  • Gegnerkontakt spüren und nutzen » Druck wahrnehmen und daraus die Drehrichtung ableiten.
  • Mit Finte das Gleichgewicht des Verteidigers stören.
  • Explosiver Richtungswechsel und Antritt nach der Drehung.

Häufige Fehler:

  • Vor der Ballannahme kein Schulterblick » Angreifer weiß nicht, wo der Druck und wo der freie Raum ist, Angreifer dreht blind in den Gegner oder verpasst die offene Seite.
  • Zu flache Rückenstellung » Ball ist zwar kurz geschützt, aber Aufdrehen wird schwieriger.
  • Ball zu nah unter dem Körper » keine Beweglichkeit, Gegner hat besseren Zugriff auf den Ball.
  • Drehung ohne Finte » Verteidiger wird nicht getäuscht und bleibt im Gleichgewicht.
  • Drehung ohne Tempowechsel » Verteidiger bleibt beim Angreifer und hat Chance auf Ballgewinn.
  • Keine Anschlussanktion nach der Finte » Vorteil verpufft, Gegner kommt wieder in Position/Gleichgewicht.

De Jong Turn

  1. Gegenspieler im Rücken.
  2. Dribbling zu einer Seite mit starken Schritten antäuschen und am Ball vorbeilaufen.
  3. Bewegung schlagartig abbremsen, in andere Richtung drehen, Ball mit Außenseite desselben Fußes in die Drehung mitnehmen.
  4. Kopf hoch nehmen für Anschlussaktion (Pass, Schuss, Dribbling).

Matthews Turn

  1. Eingegraben mit Gegenspieler direkt im Rücken.
  2. Optional: Kurzes Anrollen des Balls nach vorne.
  3. Spielbein geht nach vorne Richtung Ball, großer Zeh täuscht Pass an.
  4. Kurzes Abkippen und Anspringen mit Standbein zur Seite. 
  5. Kleiner Zeh (Spielbein) schiebt den Ball in andere Richtung weg.
  6. Abdruck aus dem Trick. Explosiver Antritt.
  7. Kopf hoch nehmen für Anschlussaktion (Pass, Schuss, Dribbling).

Auf weg

  1. Gegner kommt von der Seite.
  2. Schere: Fuß geht von außen nach innen nah um den Ball und setzt neben dem Ball auf.
  3. Übersteiger: Derselbe Fuß geht von innen nach außen nah um den Ball.
  4. Außenseite des anderen Fußes schiebt Ball nach vorne.
  5. Abdruck aus dem Trick. Explosiver Antritt.
  6. Kopf hoch nehmen für Anschlussaktion (Pass, Schuss, Dribbling).

Depay

  1. Eingegraben mit Gegenspieler direkt im Rücken.
  2. Sohle wischt kurz über den Ball und täuscht Pass an.
  3. Standbein springt nach vorne.
  4. Sohle zieht den Ball in Drehung nach hinten.
  5. Abdruck aus dem Trick. Explosiver Antritt.
  6. Kopf hoch nehmen für Anschlussaktion (Pass, Schuss, Dribbling).
Nach oben scrollen